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Diez de los derechos más importantes que tienes bajo la ley laboral de California incluyen:
- pago de horas extras,
- descansos y tiempos de comida,
- derechos anti-discriminación,
- protección contra el acoso sexual,
- licencia familiar y médica (FMLA),
- salarios mínimos,
- protección contra la represalia en el lugar de trabajo,
- seguridad en el lugar de trabajo,
- licencia por enfermedad, y
- protección contra el despido injustificado.
También tienes otros derechos. Sin embargo, los empleados exentos no se benefician de algunas de estas protecciones.
1. ¿Tengo derecho a pago de horas extras?
Si eres un empleado no exento, tienes derecho a recibir pago de horas extras por el tiempo trabajado en exceso de:
- 8 horas en un día de trabajo,
- 40 horas en una semana de trabajo, o
- 6 días en una semana de trabajo.1
Las horas trabajadas más allá de estas limitaciones se pagan a una y media (1.5) veces su tarifa de pago regular.
En California, también puedes ganar pago de prima por horas extras – que es el doble de tu tarifa horaria regular (“tiempo doble”) – si trabajas:
- más de 12 horas en un solo día, o
- más de 8 horas en tu séptimo día consecutivo de trabajo.2
Estos derechos, sin embargo, no se extienden a:
- empleados exentos, o
- contratistas independientes.
Los derechos de horas extras también pueden ser ajustados por:
- un horario de jornada de trabajo alternativo,
- contratos sindicales, o
- acuerdos de negociación colectiva.
2. ¿Tengo derecho a descansos y pausas para comer bajo la ley laboral de California?
Si eres un trabajador no exento, también tienes derecho a descansos y pausas para comer si trabajas más de 3.5 horas en un día.
Tienes derecho a un descanso de 10 minutos por cada 4 horas que trabajes.
También tienes derecho a un descanso para comer o almuerzo de 30 minutos si trabajas más de 5 horas en un día. Esta pausa debe venir durante las primeras 5 horas de tu jornada de trabajo. Si trabajas más de 10 horas en un día, tienes derecho a una segunda pausa para comer de 30 minutos.
3. ¿Qué leyes de antidiscriminación me protegen?
En California, estás legalmente protegido de discriminación en el lugar de trabajo. Hay leyes estatales y federales de antidiscriminación que se aplican. Estas cubren la discriminación en el lugar de trabajo que se basa en:
- raza,
- religión,
- género,
- sexo,
- embarazo,
- edad,
- discapacidad,
- orientación sexual,
- identidad de género,
- origen nacional, y
- etnicidad
Si has sido discriminado en el lugar de trabajo, puedes contratar a un abogado laboral de una firma de abogados y presentar una demanda ante el Departamento de Derechos Civiles de California (CRD) o la Comisión de Igualdad de Oportunidades de Empleo Federal (EEOC).

Ambas leyes estatales y federales de empleo prohíben el acoso sexual en el lugar de trabajo.
4. ¿Qué leyes laborales me protegen del acoso sexual?
También tienes derecho a estar protegido de acoso sexual en el lugar de trabajo.
El acoso sexual se presenta en 2 formas. Puede:
- crear un ambiente laboral hostil con comportamientos inapropiados que son severos o generalizados, o
- equivaler a un quid pro quo, donde un beneficio relacionado con el trabajo está vinculado a un favor sexual.3
Ambas formas de comportamiento están prohibidas por leyes estatales, como la Ley de Equidad de Empleo y Vivienda de California (FEHA), así como por leyes federales, como el Título VII de la Ley de Derechos Civiles de 1964.
5. ¿Mis derechos incluyen un permiso para cuidar a un miembro de la familia enfermo?
Tienes derechos estatales y federales de California para tomar una cantidad limitada de tiempo libre sin remuneración del trabajo para cuidar a un miembro de la familia enfermo.
Estos derechos de licencia familiar y médica provienen de
- la Ley de Derechos Familiares de California (CFRA) y
- la Ley Federal de Licencia Familiar y Médica (FMLA).
CFRA otorga derechos a los empleados públicos, así como a los empleados del sector privado, siempre que el empleador privado tenga 5 o más empleados. Usted es elegible bajo CFRA si es:
- de tiempo completo,
- de medio tiempo,
- pagado por comisión, o
- no remunerado, como los becarios.4
No tiene derecho a una licencia remunerada bajo estas leyes. Sin embargo, mientras esté de licencia, su empleador está obligado a:
- continuar proporcionando cobertura de salud,
- proporcionar otros beneficios de salud, y
- devolverlo a la misma o a un puesto comparable.
6. ¿Qué hay de las leyes estatales sobre el salario mínimo?
Los trabajadores no exentos en California también tienen derecho a ganar al menos el salario mínimo. Los trabajadores exentos tienen derecho a ser pagados al menos el salario mínimo, que es el doble del salario mínimo horario aplicable del estado.
El salario mínimo de California es de $15.50 por hora para todos los trabajadores no exentos.
A medida que aumenta el salario mínimo por hora, también aumenta el salario mínimo para los empleados exentos. En enero de 2023, los empleados exentos tienen derecho a ser pagados al menos $64,480 por año.
Estos derechos de salario mínimo son mucho más favorables para los trabajadores de California que en el resto de los Estados Unidos. Por ejemplo, la Ley de Normas Justas de Trabajo (FLSA) solo aumentó el salario mínimo para los empleados exentos de $23,660 a $35,568 por año el 1 de enero de 2020.5
7. ¿Qué significa estar protegido de la represalia en el lugar de trabajo?
En California, no puede enfrentar represalias por:
- presentar o ayudar en una “qui tam” demanda bajo la Ley de Reclamos Falsos de California,6
- solicitar adaptaciones razonables para su discapacidad o creencias religiosas,7
- oponerse al acoso o discriminación en el lugar de trabajo, o presentar una queja al respecto o participar en una investigación,8 o
- informar violaciones de la ley estatal o federal.9
La represalia es cualquier acción laboral adversa que se dirija contra usted por haber participado en una de estas actividades protegidas.

Los empleados que han sido discriminados pueden presentar una reclamación ante el CRD.
8. ¿Cuáles son mis derechos a un lugar de trabajo seguro?
También tienes el derecho a un lugar de trabajo seguro según la ley laboral de California.
Los empleadores tienen obligaciones legales de:
- inspeccionar sus lugares de trabajo para encontrar condiciones peligrosas o peligrosas,
- corregir situaciones o peligros inseguros en los entornos de trabajo,
- mantener adecuadamente el equipo de trabajo y
- proporcionar y pagar el equipo de protección personal.
Tienes derecho a presentar una queja sobre condiciones de trabajo inseguras ante la Administración de Seguridad y Salud Ocupacional (OSHA) federal o su equivalente californiano, Cal/OSHA.
Si te lastimas en el trabajo, a menudo tendrás derecho a la compensación de los trabajadores para cubrir los costos de tus lesiones relacionadas con el trabajo.
También vea SB 321 (The Health and Safety For All Workers Act) que extiende las protecciones de OSHA a los trabajadores domésticos.
Tenga en cuenta que en una situación de emergencia, los empleadores no están permitidos tomar o amenazar con acciones adversas contra usted por negarse a venir o quedarse en el trabajo porque tiene una creencia razonable de que el lugar de trabajo no es seguro.10
9. ¿Tengo derechos a licencia por enfermedad?
Muchos empleadores de California ofrecen licencia por enfermedad pagada si te enfermas.
La ley de California exige que los empleados a tiempo completo24 horas – o 3 días laborables completos – de licencia por enfermedad pagada por 12 meses. Ganas licencia por enfermedad a una tasa de al menos 1 hora por cada 30 horas trabajadas.11
Sin embargo, la mayoría de los empleadores tienen disposiciones de licencia por enfermedad más generosas.
10. ¿Y qué hay de las protecciones contra el despido injustificado?
En California, también tienes un derecho que te protege de ser despedido injustificadamente de tu puesto.
Entre otras cosas, los empleadores de California están prohibidos de despedirte o terminar tu contrato por:
- presentar una reclamación de compensación de trabajadores o informar de una lesión en el lugar de trabajo,
- participar en actividades de denuncia,
- ejercer tus derechos de la Primera Enmienda o tus derechos bajo la Ley de Empleo y Vivienda Justa (FEHA), o
- utilizar tus derechos de licencia de empleado.
Si te despiden por una de estas razones, puede equivaler a un despido injusto que viola tus derechos.

Llame a nuestra firma de abogados para obtener asesoramiento legal. Nuestros abogados laborales ofrecen consultas en Los Ángeles y en toda California.
Referencias Legales
- Código Laboral de California 510 LAB.
- Igual.
- Holmes v. Petrovich Development Co., 191 Cal.App.4th 1047 (2011).
- Código de Gobierno de California 12945.2(a).
- Definición y delimitación de las exenciones para empleados ejecutivos, administrativos, profesionales, informáticos y de ventas externas, 84 Fed. Reg. 51,306 (27 de septiembre de 2019).
- Código de Gobierno de California 12653.
- Código de Gobierno de California 12940.
- Igual.
- Código Laboral de California 1102.5.
- Título 8 del Código de Regulaciones de California y la Ley de Seguridad y Salud Ocupacional de California de 1973. Proyecto de ley del Senado 1044 (2022); Código Laboral de California 1139.
- Código Laboral de California 246.