
En California, puede que tenga derecho a una licencia laboral protegida bajo la ley estatal o federal si el estrés afecta su capacidad para realizar su trabajo. Esta forma de licencia por estrés es generalmente no remunerada. Sin embargo, puede tener derecho a licencia pagada bajo
- compensación laboral o
- beneficios por discapacidad temporal.
Si su empleador toma una acción laboral adversa contra usted, puede equivaler a discriminación por discapacidad.
La siguiente tabla resume los tipos de licencia que puede tomar del trabajo por estrés.
|
TIPO DE LICENCIA POR ESTRÉS |
Condición calificante |
Duración |
¿Pagada? |
| Family and Medical Leave Act (FMLA) | “Condición de salud grave” | Hasta 12 semanas al año | No |
| California Family Rights Act (CFRA) | “Condición de salud grave” | Hasta 12 semanas al año | No |
| Paid Time Off (PTO) | Cualquier motivo | Depende de su empleador | Sí |
| Compensación laboral | Trastorno mental que causa discapacidad o necesidad de tratamiento médico y está diagnosticado en el DSM | Depende de su condición | Sí (2/3 de su salario) |
| Discapacidad temporal | Enfermedad no relacionada con el trabajo | Depende de su condición | Sí (60%-70% de su salario) |
¿Puedo obtener licencia por estrés en California?
En California, si su estrés le impide realizar su trabajo, puede ser elegible para licencia por estrés. Esta licencia puede estar disponible bajo:
Ambos tipos de licencia por estrés no son remunerados. Además, no todos los trabajadores son elegibles para tomarla. Incluso si califica, el estrés laboral debe ser lo suficientemente grave como para ser una condición de salud seria.
Sin embargo, el tiempo libre no remunerado puede usarse como una fuente suplementaria de licencia además de su tiempo pagado por enfermedad. Esta licencia no remunerada puede ayudarle a recuperarse del estrés de un ambiente laboral hostil causado por compañeros de trabajo u otros problemas en el lugar de trabajo.
Family and Medical Leave Act (FMLA)
La Family and Medical Leave Act (FMLA) es una ley laboral federal. Proporciona licencia no remunerada, pero protegida, para que usted pueda:
- tratar o recuperarse de una condición de salud grave,
- cuidar a un familiar inmediato que sufra una condición de salud grave,
- vincularse con un bebé recién nacido o un niño adoptado o en acogida, o
- atender una urgencia calificada relacionada con el servicio militar.1
Esta licencia puede durar hasta 12 semanas en un período de 12 meses.2
Una “condición de salud grave”, sin embargo, se limita a una condición física o mental que requiere:
- atención hospitalaria o en un centro médico residencial, o
- tratamiento continuo por un proveedor de atención médica.3
Certificación FMLA
Si su estrés requiere atención continua, puede cumplir con los requisitos de la FMLA. Puede tener derecho a licencia FMLA. Sin embargo, puede que tenga que certificar su necesidad de licencia por estrés. Esto requiere la certificación de su proveedor de atención médica.
La certificación requiere al menos la siguiente información:
- la fecha en que comenzó el estrés,
- cuánto tiempo es probable que dure,
- datos médicos apropiados sobre los síntomas y la condición del estrés, y
- si el tratamiento continuo interferirá con su trabajo, cuándo se dará ese tratamiento y cuánto durará.4
Elegibilidad para FMLA
No todos los trabajadores en California son elegibles para la licencia FMLA. Para ser elegible, debe:
- haber trabajado para su empleador al menos un año,
- haber trabajado al menos 1,250 horas en el año previo a la solicitud de licencia por estrés,
- trabajar para una agencia pública o para una empresa privada con 50 o más empleados, y
- trabajar en un sitio donde al menos 50 personas estén empleadas dentro de un radio de 75 millas.5
Si no es un empleado elegible para la licencia por estrés FMLA, puede tener derecho a licencia bajo la ley estatal.
California Family Rights Act (CFRA)
Bajo la California Family Rights Act (CFRA), también puede tener derecho a licencia por estrés. La CFRA es una ley estatal de licencia que refleja la FMLA. Sin embargo, más personas son elegibles para licencia bajo la CFRA que bajo la FMLA.
Al igual que la FMLA, la CFRA proporciona licencia médica no remunerada pero protegida. La licencia médica es para tratar una condición médica grave o cuidar a un familiar con dicha condición.6 Bajo la CFRA, una condición médica grave es una condición mental o física que requiere:
- atención hospitalaria, o
- tratamiento o supervisión continua por un proveedor de atención médica.7
Esa licencia puede ser por hasta 12 semanas laborales en un período de 12 meses.8
Elegibilidad para CFRA
Sin embargo, es mucho más probable que sea elegible para licencia por estrés bajo la CFRA que bajo la FMLA. Para ser elegible para licencia bajo la CFRA, generalmente debe:
- haber trabajado con su empleador al menos un año,
- haber trabajado al menos 1,250 horas en el último año,
- trabajar para una agencia pública o un empleador privado que tenga cinco o más empleados.9
Muchos empleados de pequeños empleadores en California solo son elegibles para licencia por estrés bajo la CFRA.
¿Puedo obtener licencia por enfermedad pagada?
La licencia por estrés puede ser pagada si usa tiempo libre pagado (PTO). Puede que pueda usar los siguientes tipos de PTO para cubrir la licencia por estrés:
- días por enfermedad,
- tiempo de vacaciones, o
- días personales.
Los empleados a tiempo completo y parcial que busquen tiempo libre para su salud mental deben revisar las políticas de licencia de su empleador para ver qué está disponible.

¿Tengo derecho a compensación laboral?
Puede tener derecho a compensación laboral por estrés en el trabajo que le obligue a tomar una licencia. Si es elegible, puede recibir dos tercios de sus salarios perdidos.10 Estos beneficios de compensación laboral pueden cubrir al menos parte de su pérdida salarial durante una licencia por estrés no remunerada.
Bajo la ley de compensación laboral de California, una lesión psiquiátrica es compensable si:
- es un trastorno mental,
- causa una discapacidad o la necesidad de tratamiento médico, y
- está diagnosticada bajo el Manual Diagnóstico y Estadístico de Trastornos Mentales (DSM) de la Asociación Americana de Psiquiatría.11
Sin embargo, el DSM no reconoce el “estrés” como una condición psiquiátrica. Sin embargo, algunas condiciones similares son reconocidas como enfermedades mentales, como la depresión mayor y el trastorno de ansiedad generalizada.
Carga de la prueba y límites de tiempo
Para obtener compensación laboral por su estrés laboral, debe demostrar que la condición estresante fue causada predominantemente por eventos en el lugar de trabajo.12 Esto debe demostrarse por preponderancia de la evidencia. Esos eventos laborales no pueden ser decisiones o acciones de personal que fueron:
- legales,
- no discriminatorias, y
- de buena fe.13
Solo es elegible para beneficios de compensación laboral por una lesión por estrés si ha estado con su empleador al menos 6 meses.14
¿Puedo obtener asistencia por discapacidad temporal?
La ley de California proporciona seguro de discapacidad para ausencias laborales a corto plazo. Este seguro está destinado a cubrir pérdidas salariales por ausencias debido a una enfermedad o lesión no relacionada con el trabajo. Estos beneficios pueden compensar parte de su pérdida salarial si su estrés no provino del trabajo.
¿Puede mi jefe despedirme?
La ley estatal de California prohíbe a los empleadores discriminarlo por tener una discapacidad física o mental. Si lo despiden por tomar licencia por estrés, puede ser un despido injustificado. Acciones laborales menos severas contra usted pueden ser discriminatorias.
La Ley de Empleo Justo y Vivienda de California (FEHA) define una discapacidad mental como un trastorno o condición psicológica que limita una actividad importante de la vida. Esto incluye condiciones médicas como:
- depresión clínica, y
- trastorno de ansiedad.15
Si estas afectan una actividad importante de la vida, pueden estar legalmente protegidas. Una actividad importante de la vida incluye:
- realizar tareas manuales,
- concentrarse,
- pensar,
- comunicarse, y
- trabajar.16
Acomodaciones razonables
Si no puede realizar las funciones esenciales de su trabajo debido a una discapacidad mental como el estrés, su empleador debe proporcionarle una acomodación razonable.17 Deben tomar estas medidas a menos que impongan una dificultad excesiva para el empleador.
Hay muchas maneras de tomar licencia por estrés.
Recursos adicionales
Si está sufriendo estrés, consulte lo siguiente para obtener ayuda y consejos:
- Recursos de Salud Mental y Manejo del Estrés – Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.
- Manejo del Estrés – Mayo Clinic.
- Manejar el Estrés para Prosperar – Cornell Health.
- Manejo del Estrés – Kaiser Permanente.
- Manejo del Estrés – American Heart Association.
Referencias legales:
- 29 USC 2612(a)(1).
- Igual.
- 29 USC 2611(11).
- 29 USC 2613(b).
- 29 USC 2611(2) y (4).
- Código de Gobierno de California 12945.2(a) y (b)(5) GOV.
- Código de Gobierno de California 12945.2(b)(13) GOV.
- Código de Gobierno de California 12945.2(a) GOV.
- Código de Gobierno de California 12945.2(a) y (b)(4) GOV.
- Código Laboral de California 4653 LAB.
- Código Laboral de California 3208.3(a) LAB.
- Código Laboral de California 3208.3(b)(1) LAB.
- Código Laboral de California 3208.3(h) LAB.
- Código Laboral de California 3208.3(d) LAB.
- Código de Gobierno de California 12926(j) GOV.
- Código de Gobierno de California 12926(j)(1)(C) GOV.
- Código de Gobierno de California 12940 GOV.